KÖRPERORIENTIERTE PROZESSBEGLEITUNG

Du möchtest Aspekte in deinem Leben die in Ungleichgewicht geraten sind, erkennen und wieder in Balance bringen?

Du willst dein Körpergefühl verfeinern, deine Selbstregulation stärken, Kraft und innere Ruhe empfinden?

Oder befindest du dich in eine besondere herausforderende Zeit und  brauchst du jemand der dich begleitet?

Ich biete Sitzungen für Menschen, die ihr Leben bewusster und selbstbestimmter gehen möchten. Meine langjährige Erfahrung als Yogalehrerin, die Spiraldynamik® und das Somatic Experiencing® bilden die Grundlage meiner Arbeit.

Wie läuft eine Sitzung ab?

Im Mittelpunkt der Arbeit von Somatic Experiencing® steht das Nach- und Aufspüren (tracking) von Körperempfindungen und -impulsen, Emotionen, inneren Bildern, Gedanken und Überzeugungen.

Entscheidend ist, dass das Nervensystem eingefrorene Energie in kleinen Dosen „auftauen“ und schrittweise entladen kann.

Mit Somatic Experiencing® wird Trauma körperlich, geistig und emotional neu verhandelt. Dabei verändert sich nach und nach das Körpergefühl hin zu mehr Sicherheit und Präsenz. Diese natürliche Wachsamkeit im Körper wirkt sich positiv auf Gedanken, Gefühle, Emotionen und Überzeugungen aus.

Ein Trauma ist verarbeitet und integriert, wenn man daran denken und darüber sprechen kann, ohne dass das Nervensystem in Stress gerät. Es wird zu einer Erfahrung, die nicht länger das Leben bestimmt.

Termin nach Vereinbarung.

Telefon: +41 79 137 44 51

E-Mail: vivannestoeckli@gmail.com

Praxisadresse: Spitalgasse 1 (1.Stock) in Zofingen  

Kosten: CHF 90.- pro Sitzung.